التغلب على القلق المفرط

بعض الناس يقلقون أكثر من غيرهم ، لكننا جميعًا نشعر بالقلق من وقت لآخر. معظم الوقت الذي نشعر فيه بالقلق يكون خارج نطاق سيطرتنا ، لذلك كل ما نفعله ه...