الافراج عن غضبك ...

الغضب شعور طبيعي ومقبول. عندما نسمح لأنفسنا بتجربة الغضب التام ، يمكن للغضب أن يمر بسهولة عبر أجسادنا ويتبدد. لكن في بعض الأحيان نتعثر في الغضب حتى يغضب. اعلم أن التشبث بالغضب لن يضر بموضوع غضبك. من المهم فقط إيذاءك ، وإطلاق سراح الغضب ، ومواصلة حياتك.

كارنيليان

العقيق حجر أساس مهدئ يساعدك على إطلاق الغضب بسرعة. عندما تكون غاضبًا ، أمسك الحجر بيدك واشعر بالغضب تمامًا حتى يتفكك.

العنبر والأسود تورمالين

إذا كان الغضب أو السلبية موجهين من بعضكم البعض نحوكم ، فاستخدموا مجوهرات العنبر لامتصاص السلبية والغضب ، أو احملوا قطعة من الكهرمان حتى لا تتعرضوا للسلبية والغضب. يمكنك أيضًا حمل قطعة من التورمالين الأسود تمنعك من الوصول إلى السلبية تمامًا.