انتصر ضد تهيجك

سيكون من الرائع لو كنا جميعًا في سعادة ونعيم طوال الحياة ، لكن معظمنا لا يستطيع ذلك. من الطبيعي جدا أن تغضب من وقت لآخر. العديد من العوامل في الحياة ، مثل الإجهاد وقلة النوم والتغيرات الهرمونية ومشاكل النظام الغذائي وحتى الظروف الجوية ، يمكن أن تساهم في التهيج. تجعل البلورات مزاجك أكثر توازناً ، مما يتيح لك أن تكون أكثر استقرارًا في البحث عن سبب شعورك بالإحباط الشديد.

يشم

اليشم مهدئ ومريح. إنه حجر الحب والقبول غير المشروط. إذا شعرت بالإحباط ، ارتدِ عقدًا من اليشم أو احمل اليشم بالقرب من قلبك. إذا كان التهيج ينفجر ، أمسك اليشم في يدك (غير المسيطرة) وأنت تتنفس بعمق حتى يمر أعصابك.

بيريدوت

الزبرجد حجر يعمل مع شقرا قلبك ، مما يسمح لك بالتحرك بحب في المواقف الصعبة. إذا شعرت بالغضب عند الاستيقاظ في الصباح ، فاستلقي بهدوء في شقرا قلبك مع الزبرجد وكرر المانترا لمدة 10 دقائق قبل أن تبدأ يومك.