احترم نفسك!

يمكن أن يكون هناك العديد من الأشياء التي تؤثر على تقديرنا لذاتنا طوال حياتنا. يمكننا استيعاب الرسائل التي نسمعها في طفولتنا ونحملها معنا طوال حياتنا ، أو التصرف بطرق لا تتوافق مع نزاهتنا ، أو قد تكون لدينا علاقات فاشلة تجعلنا نشعر بأننا لا قيمة لنا في الحب. احترام الذات هو مسألة شقرا الضفيرة الشمسية (شقرا الشبكة العصبية الشمسية / منطقة المعدة) وبدون ذلك يصعب العثور على الفرح والسلام في حياتنا.

السترين

هذا الحجر الذهبي هو تجسيد للون شقرا الضفيرة الشمسية. هذا حجر قوي يساعد على تنمية الشعور بتقدير الذات وتقدير الذات ، لذا فهو الكريستال المثالي إذا كنت تكافح من أجل احترام الذات. لاستخدام السترين لتقدير الذات ، ضعه على شقرا الضفيرة الشمسية أثناء التأمل. يمكنك أيضًا حملها معك والاحتفاظ بها عندما تشعر أن احترام الذات يتناقص. كرر المانترا 10 مرات ، ممسكًا بالسيترين (غير المهيمن) في يدك المستقبلة.

الهيماتيت

الهيماتيت هو حجر شقرا الجذر ، ولكنه أيضًا مُنشئ قوي يبني قيمة الذات. يمكنك العثور على مجوهرات الهيماتيت الرخيصة جدًا على الإنترنت أو في متاجر الكريستال. احمل الهيماتيت الذي قمت بتنظيفه كل بضعة أيام.