Lucha contra dañarte a ti mismo

Mucha gente se sabotea a sí misma sin ser notada. Algunas personas lo hacen a propósito. En ambos casos, la autolesión y el autosabotaje pueden ocurrir de varias maneras, como excitación o comportamiento peligroso, adicción a las drogas o al alcohol, trastornos alimentarios o adicción al cuerpo. Si se está lastimando, es importante buscar ayuda profesional porque su vida puede depender de ello.

TURMALINA NEGRA

La turmalina de raíz negra, una piedra del chakra de la raíz, funciona como una esponja y absorbe los pensamientos o la energía negativos. Puede intentar prevenir la energía negativa de los demás y absorber su propia negatividad. Úselo como un collar de turmalina negra alrededor de su cuello, asegurándose de limpiarlo y recargarlo todos los días. También puedes dejar un trozo de turmalina negra en la mesita de noche.

OBSIDIANA

La obsidiana es otra piedra que puede ayudar a eliminar los pensamientos negativos. Cuando sienta que está entrando en un patrón de pensamiento negativo, sostenga la obsidiana en su mano receptora (no dominante) y repita el mantra o la afirmación 10 veces.

CONSEJO: La depresión a menudo se encuentra en la raíz de los impulsos de autolesión o autosabotaje. Utilice estas curaciones, mantras y meditación junto con las curas disponibles para la depresión aquí.