Cómo lidiar con la timidez

Aunque la timidez se puede vencer, existe una posibilidad deportiva de que elementos específicos de tu timidez sigan formando parte de ti de por vida. Esto no es algo de lo que preocuparse porque existen numerosos métodos para manejar la timidez. Aquí hay un par de ideas para recordar:
  1. Comprenderte bien a ti mismo. Si te consideras tímido, debes descubrir para reconocer tus fortalezas y puntos débiles. Si bien esta es una gran guía para cualquiera, las personas tímidas necesitan hacer un uso completo de sus fortalezas para evitar una vulnerabilidad innecesaria en lugares estrechos. Tenga en cuenta que esto no sugiere que deba evitar ser asertivo y mencionar sus propios puntos de vista. Esto simplemente demuestra que debes aprovechar al máximo tus fortalezas para compensar tu timidez.
  2. Identifica tu (s) tipo (s) de timidez. Ya sea que experimente un pequeño tipo de timidez o un estrés social severo y ansiedad, debe aprender más sobre lo que activa su timidez y lo que puede hacer al respecto. Los individuos específicos son simplemente tímidos mientras permanecen en el centro de atención; Otros pueden sufrir ataques de estrés y ansiedad simplemente por ser presentados a alguien nuevo. Tan pronto como reconozca su tipo de timidez, comprenderá exactamente en qué trabajar. Trabaja con tu timidez. No tiene sentido luchar contra tu timidez hasta el punto de hacerte sentir mal por ello. Debe comenzar por aceptar la realidad de que a veces puede encontrar problemas en elementos específicos de su vida social. Debes reconocer que tienes uno de los mejores regalos de este mundo. Puede ser un gran oyente y comprender la información crucial que otras personas podrían no conocer. Muchas personas tímidas subestiman el valor de esta capacidad de interacción. Debe comprender que si bien ser tímido puede ser un desafío, lograr el éxito es posible. Todas las personas tímidas tienen la posibilidad de tener éxito. En verdad, la timidez puede hacer que las personas estén mucho más preparadas para lograr sus objetivos. Hay varias personas tímidas que han hecho cosas increíbles con sus vidas que incluso las personas más confiadas nunca podrían lograr. Concéntrese en un elemento de su timidez. La timidez puede eliminarse con una notable cantidad de trabajo.
  3. Si tiene la intención de conquistar su timidez, no puede ser impracticable con sus expectativas. Mejorar sus interacciones sociales en todas las condiciones posibles nunca se logrará al mismo tiempo. Aquí hay algunos ejemplos de muchos elementos en los que puede trabajar: confianza en sí mismo, movimiento corporal, interacción, esfuerzo en equipo, hablar en público, establecer contactos, interacciones con el sexo opuesto, etc. Nunca renuncie a su timidez. Ve por las estrellas y al menos, llegarás a la luna. Fíjate continuamente en la timidez y otros tipos de autoayuda, que podrían servirte. Nunca dejes que nadie te deprima y reduzca tu confianza en ti mismo. Tienes el poder de vencer tu timidez y vivir tu vida al máximo.

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