Superar el estrés

Vivimos en un mundo estresante y, como resultado, muchas personas experimentan altos niveles de estrés crónico. El estrés crónico provoca una respuesta leve pero duradera de “guerra o huida” que hace que las glándulas suprarrenales liberen hormonas como el cortisol a su cuerpo. Los niveles crónicamente elevados de estrés pueden afectar todos los aspectos de su vida, incluido su bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

AGATA DE ENCAJE AZUL

Esta piedra calmante es perfecta para cuando te sientes estresado. Puede sostener la piedra en su mano y mirar profundamente en ella o guardarla en su bolsillo para evitar el estrés.

AZUL CIANITO

Puede usar una piedra de cianita azul larga y delgada, que se usa como piedra de preocupación frotando su dedo hasta que se calme.