¡Relajando la represión!

A veces las reprimimos cuando tenemos miedo de nuestras emociones o cuando sentimos demasiada tristeza. Si bien la represión puede servir como un mecanismo temporal de afrontamiento, cuando reprime sus emociones como un hábito, corre el riesgo de evitar por completo la relajación emocional. La relajación emocional es esencial para la salud mental, emocional y espiritual.

RODOCROSITA

Después de liberar las emociones reprimidas, es el momento de facilitar la recuperación emocional. Utilice rodocrosita para hacer esto. Lleve el cristal en su bolsillo todos los días durante una semana después de liberar sentimientos comprimidos, o si siente que lo necesita. Limpia y carga la piedra todos los días.