Toma de tierra

La conexión a tierra nos mantiene conectados a la tierra, la tierra es nuestra fuente de apoyo y energía. Conectarse a tierra diariamente lo mantendrá enfocado y centrado. Aterrice cuando se sienta perdido, cansado o confundido o no se sienta bien. También es importante estar conectado a tierra después de la meditación, la adoración u otras actividades.

MAGNETITA / PIEDRA IMÁN

Siéntese en el suelo en una posición cómoda donde no haya posibilidad de molestias. Agarre suavemente una piedra en su regazo entre sus manos. Cierra tus ojos. Imagínese cayendo desde su centro a sus raíces y extendiéndose hacia el mundo y envolviéndose alrededor del núcleo del mundo. Continúe su meditación durante al menos 10 minutos.

TURMALINA NEGRA

Sostenga la turmalina negra en su mano receptora (no dominante). Quítese los zapatos y descalzo sobre el césped de afuera. Cierra los ojos durante unos 10 minutos y siente tu conexión con el mundo debajo de ti.

OBSIDIANA

Para ayudarlo a mantenerse conectado a tierra, lleve un trozo de obsidiana en su bolsillo.