Débloquer nos émotions

Les émotions obstruées ou piégées peuvent empêcher une libre circulation d'énergie entre vos chakras et votre corps. Lorsque l'énergie est bloquée de cette manière, cela peut affecter votre santé dans tous les aspects: mental, physique, émotionnel et spirituel. Vous pouvez ressentir des émotions obstruées sous forme de symptômes physiques, ou vous pouvez ressentir un engourdissement mental, émotionnel ou spirituel. La libération de ces blocages est importante pour vivre une vie de joie et de but.

AMÉTHYSTE

L'améthyste peut aider à faciliter la libération émotionnelle. Tout en méditant, tenez une améthyste dans votre main (non dominante).

QUARTZ CLAIR

Créez une grille carrée simple avec cinq quartz clairs de n'importe quelle forme. Placez le plus gros morceau au centre et placez quatre morceaux autour de lui, comme les quatre coins d'une boîte. Placez la grille près de votre zone de méditation.