Centrage

Le centrage est la procédure pour apaiser votre esprit, votre corps et votre âme et entrer dans votre cœur calme. Lorsque vous êtes centré, vous êtes calme et détendu, mais vous êtes également alerte. Il est beaucoup plus facile de comprendre le flux d'énergie et d'informations, et il est plus facile de se concentrer sur votre créativité, vos sentiments et votre intuition, et d'apprendre du Divin. AGATE DE DENTELLE BLEUE: L'agate de dentelle bleue est une pierre apaisante qui peut vous aider à vous recentrer. Tenez la pierre et inspirez profondément les yeux fermés et laissez le calme s'installer sur vous. Dans n'importe quelle position, y compris debout, vous pouvez rester pour vous centrer de cette manière. QUARTZ TRANSPARENT: Centrez-vous en début de journée. Asseyez-vous confortablement, tenez une feuille de quartz transparent dans votre main de réception (non dominante). Fermez les yeux et prenez 10 respirations profondes, concentrez votre attention sur votre estomac et sentez l'énergie circuler à travers le quartz. CONSEIL: Habituellement, le centrage et la mise à la terre sont des activités que vous effectuez ensemble. Mettez-vous toujours à la terre avant de centrer.