Estimez-vous!

Il peut y avoir beaucoup de choses qui affectent notre estime de soi tout au long de notre vie. Nous pouvons intérioriser les messages que nous entendons dans notre enfance et porter avec nous tout au long de notre vie, nous comporter d'une manière incompatible avec notre intégrité, ou nous pouvons avoir des relations ratées qui nous font nous sentir sans valeur en amour. L'estime de soi est une question de chakra du plexus solaire (chakra du réseau neuronal solaire / région de l'estomac) et sans elle, il est difficile de trouver la joie et la paix dans nos vies.

CITRINE

Cette pierre dorée est la concrétisation de la couleur du chakra du plexus solaire. C'est une pierre puissante qui aide à développer un sentiment d'estime de soi et d'estime de soi, c'est donc le cristal parfait si vous avez du mal à vous respecter. Pour utiliser la citrine pour l'estime de soi, placez-la sur votre chakra du plexus solaire tout en méditant. Vous pouvez également le transporter avec vous et le tenir lorsque vous sentez que l'estime de soi diminue. Répétez le mantra 10 fois en tenant la citrine (non dominante) dans la main qui la reçoit.

HÉMATITE

L'hématite est une pierre de chakra racine, mais c'est aussi un puissant constructeur qui renforce l'estime de soi. Vous pouvez trouver des bijoux en hématite très bon marché sur Internet ou dans les magasins de cristal. Emportez une hématite que vous avez nettoyée tous les quelques jours.