Kaygıya nasıl direnilir?

Zaman zaman endişeli hissetmek doğal olsa da, sürekli endişe, hayatınızı en iyi şekilde yaşamanızı engelleyebilir. Artan bir kaygı durumunda yaşamak size fiziksel ve duygusal olarak zarar verebilir, vücudunuza zarar verebilir ve hormonlarınızın dengesinin bozulmasına neden olabilir. Kaygı, sosyal kaygı, fobiler, sürekli kaygı veya saplantılar ve zorlamalar gibi birçok biçim alabilir.

MAVİ DANTEL AKİK

Mavi dantel akik, yatıştırıcı özelliklerini yansıtan sakin bir mavi renge sahiptir. Mavi dantelli akik giymek veya taşımak, iş görüşmeleri veya seyahat stresi gibi durumsal kaygıları azaltmaya yardımcı olabilir.

SİYAH TURMALİN

Endişeli hissettiğinizde siyah turmalin taşıyın veya giyin. Her türlü olumsuzluğu emecek bir topraklama taşıdır.

***