Yeme bozukluklarınızın üstesinden gelin

Yeme bozukluklarının ruhsal, zihinsel ve duygusal kökleri vardır. Bir yeme bozukluğu ile uğraşırken, fiziksel sağlığınıza yönelik acil bir tehdit nedeniyle kalifiye bir tıp uzmanından yardım istemek önemlidir. Ancak bu kürler ve meditasyonlar tamamlayıcı bir tedavi kaynağı sağlayabilir.

PEMBE Kuvars

Yeme bozuklukları genellikle öz-sevgi eksikliği ile ilgili olduğundan, pembe bir kuvars kristali, kalbinize yaklaştığınızda (gömlek cebi veya sutyen) koşulsuz öz sevgiyi bulmanıza yardımcı olabilir. Yeme bozukluğunuzla ilgili zorlayıcı davranış dürtüsü hissettiğinizde, meditasyon yaparken pembe kuvarsı kalp çakranızın üzerinde tutun.

carnelian

Carnelian, kendini kabul etmeyi teşvik eden ve motivasyona yardımcı olan bir taştır. Akik taşının gündüz cebinizde, gece yastığınızın altında her zaman yanınızda olması iyileşme sürecinize yardımcı olabilir.