Aşırı endişenin üstesinden gelmek

Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla endişelenir, ancak zaman zaman hepimiz endişeleniriz. Endişelendiğimiz çoğu zaman kontrolümüzün çok ötesindedir, bu yüzden tek yaptığımız başka bir yerde harcanabilecek enerjiyi boşa harcamaktır. Kaygı aynı zamanda Çekim Yasası aracılığıyla endişe duyduğunuz koşulları hayatınıza çekebilecek olumsuz düşünceleri de beraberinde getirir.

LABRADORİT

Kaygı taşı olarak kullanmak için ince, düz bir labradorit parçası seçin. Labradorit, endişe moduna girdiğinizde zihninizi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Anksiyete modundayken, labradorit parçasını tutun ve zihninizi rahatlatana kadar mantrayı tekrarlarken başparmağınızı yüzeyde ileri geri ovalayın.

MAVİ DANTEL AKİK

Bu yatıştırıcı taş kaygıyı giderebilir. Zihniniz aşırı yüklendiğinde endişe taşı olarak kullanılabilecek pürüzsüz, düz bir parça seçmenizi öneririm. Yine, taşı tutun ve zihninizi rahatlatana kadar mantrayı tekrarlarken başparmağınızı yüzey boyunca ileri geri ovalayın.

AMETİST

Geceleri endişeli misin? Eğer öyleyse, yatmadan önce yatıştırıcı ametist kristalini yastığınızın altına koyun. Zihninizi sakinleştirecek ve uyumanıza yardımcı olacaktır. Uyurken mantrayı tekrarlayın.