Öfkenizi boşaltmak...

Öfke, doğal ve kabul edilebilir bir duygudur. Kendimize tam bir öfke yaşamamıza izin verdiğimizde, öfke bedenlerimizden kolayca geçebilir ve dağılabilir. Ama bazen kırılana kadar öfkeye takılıp kalırız. Öfkeye tutunmanın öfkenizin nesnesine zarar vermeyeceğini bilin. Önemli olan sadece sana zarar vermek, öfkeni salmak ve hayatına devam etmek.

carnelian

Akik, öfkeyi çabucak serbest bırakmanıza yardımcı olabilecek sakinleştirici ve topraklayıcı bir taştır. Öfkelendiğinizde taşı elinizde tutun ve parçalanana kadar öfkeyi tam olarak hissedin.

AMBER & SİYAH TURMALİN

Birbirinizden öfke veya olumsuzluk size yöneliyorsa, olumsuzluk ve öfkeyi emmek için kehribar takılar kullanın ya da olumsuzluk ve öfkeye maruz kalmamak için bir parça kehribar taşıyın. Olumsuzluğa tamamen ulaşmanızı engelleyecek bir parça siyah turmalin de yanınızda taşıyabilirsiniz.