Huzur ve sükunete sahip olmak

Barış, kargaşa zamanlarında bile sakin kalmamızı ve sakin hissetmemizi sağlayan içsel bir süreçtir. Barış, duygu eksikliği değildir. Korkuyla hareket etmek yerine sevgiyle hareket etmenize yardımcı olan sessiz bir yerdir.

ÇÖZÜM 1: MAVİ AVENTURİN

Mavi aventurin, derin bir iç dinginlik hissini kolaylaştırır. Meditasyon sırasında bu taşı tutun. Huzura ihtiyacınız varsa gün boyunca mavi aventurin kullanabilirsiniz. Alıcı (baskın olmayan) elinizi tutun ve sakinleşmek için birkaç derin nefes alın.

ÇÖZÜM # 2: MAVİ DANTEL AKİK

Kendinizi telaşlı ve gergin hissediyorsanız, mavi dantelli akik taşı bunu aşmanıza yardımcı olacaktır. Masanızın çekmecesinde veya cebinde bir parça tutun ve stresli hissettiğinizde derin nefes alırken onu alan (baskın olmayan) elinizde tutun.